最近換完工作后感覺工作壓力大非常大，工作責(zé)任是之前沒有涉及到的，所以我要花比別人更多的時間在工作上；人際關(guān)系也因為我工作不夠出色而受到一定影響，技能要求就更需要自己花休息的時間去充電了，晉升發(fā)展這個想都不敢想?？傊ぷ鞯牟豁槍?dǎo)致我心理壓力很大，最近發(fā)現(xiàn)身體上也受到一定影響，先是肩頸出現(xiàn)問題，后來又是脫發(fā)，朋友說可能是我工作壓力太大，所以身體才會受的影響，勸我別對工作那么上心。工作和健康大家都是如何平衡的呢？工作壓力大如何自我減壓?職場減壓的四個方法

　　新?lián)Q工作后每個人都得有一個適應(yīng)的過程，工作壓力大是很正常的。但是重要的是，工作的時候就工作，休息的時候就放空一切煩惱休息，當(dāng)再次投入工作的時候，會發(fā)現(xiàn)工作的效率也會增高。等過了適應(yīng)的階段就好了，所以要堅持，就會挺過去。

　　對于工作是一定要全力，但是身體更重要。沒有好的身體，后期工作會很難開展，工作壓力大沒有好的身體，即使有能力也是也是枉然，畢竟身體是革命的本錢嘛，所以一定要多注意身體健康！有壓力別憋著，減壓神曲唱一唱

　　最后總結(jié)：不論是剛?cè)肼殘鲞€是跳槽老人，面對新工作工作壓力大是正常事，畢竟現(xiàn)在工作競爭那么激烈。但是身體是革命的本錢，只有身體素質(zhì)好，才能更好的去工作！職場中如何調(diào)整狀態(tài) 調(diào)節(jié)壓力