如何度過入職焦慮期？可以考慮以下策略：

　　1.正確認識這一階段。

　　這是在職業(yè)發(fā)展過程中很正常的階段。無論進入職場的時間長短，換了一個新的環(huán)境，就一定會有個適應(yīng)的過程，這種適應(yīng)也不是單方面的，有個人的適應(yīng)，同時也要考慮組織的適應(yīng)。像人體的排異反應(yīng)一樣，對于新人，組織需要一定的時間去認識和接受。在這段時間里，個人對于原來環(huán)境的自如與新環(huán)境的陌生之間產(chǎn)生對比，包括工作內(nèi)容的調(diào)整，出現(xiàn)一定的焦慮是很正常的，也是有益的。

　　2.將焦慮分類。

　　焦慮并不可怕，焦慮只是我們自身對于能力欠缺的一種本能的反應(yīng)，但是可怕的是焦慮到崩潰。要嘗試將焦慮分類，我們會為什么事情焦慮，把這些事情具體列出來，并且找出這些焦慮事件之間的關(guān)系，在這些焦慮事件中有沒有哪一件事是最需要解決的杠桿性事件；如果一方面事情解決了，焦慮會減輕多少；如果有些事情短時間內(nèi)無法解決，你是否愿意接受給自己一段時間慢慢解決。

　　3.管理可能的支持。

　　焦慮是關(guān)于能力的，而每個人背后的支持系統(tǒng)可以使這些焦慮減輕。這些支持包括家人、上級、同事、朋友等。這個支持系統(tǒng)中每個人提供的支持各不相同，有工作上的、情感上的、生活上的。同樣需要把所有這些支持列舉出來，并且分類，找到尋找這些支持的方式和渠道，有些支持需要等待，有些支持需要主動要求。把這些支持與焦慮對照，就會發(fā)現(xiàn)原來大部分的焦慮都會有一些支持可以對應(yīng)，于是方法就出現(xiàn)了。要做的就是找到最重要的支持，對應(yīng)最需要解決的焦慮，分步驟實施。

　　分清問題，找到原因，整合資源，順應(yīng)規(guī)律，這就是職業(yè)規(guī)劃。

　　職業(yè)規(guī)劃是職場人必備的職場能力。或許不像溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力、項目管理能力那樣顯性，但職業(yè)規(guī)劃能力恰恰能整合一個人已有的優(yōu)勢與資源，根據(jù)探索的既定目標，實時進行定位與調(diào)整，為職業(yè)發(fā)展提供階段性的戰(zhàn)略指引。

　　職業(yè)發(fā)展沒有一帆風(fēng)順的，在困難和障礙面前，職業(yè)規(guī)劃就是一柄利劍。

　　職場達人觀點：

　　把自己的目標和自身的職業(yè)興趣有機結(jié)合起來選擇自己的工作，達到兩者的統(tǒng)一，這樣，無論是對企業(yè)還是個人都是一個雙贏。

　　工作的快樂和快樂的工作是決定他們?nèi)チ襞c否的關(guān)鍵因素。所以，一個快樂的人際交流環(huán)境的重要性就開始凸顯出來。

　　初入職場的人，大多都充滿激情和幻想，有干大事業(yè)的熱情和沖動，有不切實際的遠大理想和抱負，人在地上還沒有站穩(wěn)，思想?yún)s已經(jīng)飄在云端上，可謂大事干不了，小事不愿干。所以，對于初入職場的人，必須清楚認識到，現(xiàn)在自己還不是一顆珍珠，還不能苛求立即被別人承認。如果要別人承認，那就要由沙子變成一顆珍珠才行，若要使自己卓然公眾，那就要努力使自己成為一顆珍珠。