自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里。
一個(gè)沒(méi)有自信的男人，很難獲得紅粉佳人的青睞，在愛(ài)情的博弈中，一敗涂地。在生活中，容易被人看輕，支支吾吾的言語(yǔ)，沒(méi)有人放在心上。在事業(yè)上，面對(duì)難題猶豫不決，無(wú)法擔(dān)當(dāng)大任，獨(dú)當(dāng)一面。
一個(gè)沒(méi)有自信的女人，更容易遇到趁虛而入的渣男，在愛(ài)情中受到傷害。在生活中，缺乏勇氣去追尋自己喜歡的人生，聽(tīng)從家人朋友的勸告，隨波逐流度過(guò)一生。事業(yè)上更是困難重重，寸步難行。
自信沒(méi)有辦法假裝，它是一種由內(nèi)而外散發(fā)的一種氣質(zhì)。并不是穿上講究的服裝，換個(gè)發(fā)型，告訴自己“我能行”，就可以成為一個(gè)有自信的人。
那一個(gè)不夠自信的人，究竟能否通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)自信呢？答案是肯定的。沒(méi)有誰(shuí)天生自信，自信都是有原因的。
01.自信的來(lái)源
有些朋友可能覺(jué)得自己不夠自信，希望通過(guò)學(xué)會(huì)某些道理，在一夜之間變得胸有成竹，萬(wàn)分自信，這種一步登天的事情，到哪都不太可能。
一顆種子，需要精心培養(yǎng)，才可以茁壯成長(zhǎng)。一幢大廈，只有打好地基，才能建設(shè)的穩(wěn)固。同樣，自信心，也需要長(zhǎng)期培養(yǎng)。
想要培養(yǎng)自信心，首先要想明白，一個(gè)人的自信從何而來(lái)。
自信，是強(qiáng)者的專屬氣質(zhì)。培養(yǎng)自信，就是培養(yǎng)自己的頂級(jí)魅力
有的人可能會(huì)覺(jué)得，因?yàn)槲覜](méi)錢，也沒(méi)有權(quán)勢(shì)，所以才沒(méi)有自信。如果給我1000萬(wàn)，我一定會(huì)變得自信。
有的人，確實(shí)擁有更好的先天條件。比如，長(zhǎng)得漂亮、帥氣，或者出生在富貴家庭，他們也更有自信的資格。但是，這并不是決定性因素。
一個(gè)人自信源于強(qiáng)大的內(nèi)心，而強(qiáng)大的內(nèi)心源于對(duì)自我的全面認(rèn)知和個(gè)人所擁有的真正實(shí)力。
中國(guó)繪畫(huà)大師齊白石，出生于貧苦家庭，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)實(shí)力上學(xué)讀書(shū)，甚至吃飯都成問(wèn)題，但他對(duì)繪畫(huà)的努力和堅(jiān)持，讓他自己可以用實(shí)力說(shuō)話，有資本自信，有勇氣拒絕。
良好的家庭條件，的確會(huì)給人的成長(zhǎng)提供便利，更容易培養(yǎng)一個(gè)人的自信心，但更多的還是要靠自己。一個(gè)僅僅依仗著外物，而自身不去努力的人，一旦失去外在的優(yōu)勢(shì)，他的自卑感會(huì)讓他認(rèn)為自己一無(wú)是處。
自信，是強(qiáng)者的專屬氣質(zhì)。培養(yǎng)自信，就是培養(yǎng)自己的頂級(jí)魅力
如果一個(gè)人的自信全部來(lái)源于外物，而自身并沒(méi)有多少能力，那并不是真正的自信，而是狐假虎威。這種自信應(yīng)該被稱作“他信”。
外在的條件和他人的眼光評(píng)價(jià)，都只是影響自信的一個(gè)片面。一個(gè)人內(nèi)心足夠強(qiáng)大，自信便由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)，而強(qiáng)大的內(nèi)心離不開(kāi)實(shí)力的培養(yǎng)，能力的提高和經(jīng)驗(yàn)的積累。
02.如何培養(yǎng)自信
想要變得自信，并非難事，但很多人已經(jīng)形成了固定的生活模式，進(jìn)入了自己的“舒適區(qū)”。
所以，讓自己自信起來(lái)，必須先邁出第一步。
一個(gè)小小的改變，就可以產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，讓你的生活的方方面面，都產(chǎn)生巨大的變化。就像是多米洛骨牌，只要推到第一張牌，剩下所有的牌都會(huì)依次倒下。
一件小事讓你產(chǎn)生自信，你就會(huì)對(duì)更多的事有信心。
自信，是強(qiáng)者的專屬氣質(zhì)。培養(yǎng)自信，就是培養(yǎng)自己的頂級(jí)魅力
想要培養(yǎng)自信，可以從以下3點(diǎn)開(kāi)始。
?。?）改正一個(gè)性格缺陷。
每個(gè)人都會(huì)有自己的性格缺陷，有的人愛(ài)生氣，有的人比較懶惰，有的人喜歡抬杠等等。找到自己最為在意的一個(gè)缺點(diǎn)，并且經(jīng)過(guò)努力，弱化進(jìn)而改正這個(gè)缺點(diǎn)。
想要改正一個(gè)性格缺陷，最好的方式，是找到與之相對(duì)立的優(yōu)點(diǎn)，讓這個(gè)優(yōu)點(diǎn)來(lái)替換缺點(diǎn)。
比如，想要改正懶惰，就告訴自己，要勤奮起來(lái)。而不是告訴自己，“我不能再懶惰了”。
因?yàn)榇竽X不懂得否定。如果你告訴自己，不要想大象，你的腦海一定會(huì)浮現(xiàn)出大象的樣子。所以，一定要去用相對(duì)應(yīng)的優(yōu)點(diǎn)，替換掉缺點(diǎn)，而不是單純告訴自己“我不應(yīng)該這樣做”。
自信，是強(qiáng)者的專屬氣質(zhì)。培養(yǎng)自信，就是培養(yǎng)自己的頂級(jí)魅力
當(dāng)你成功改掉缺點(diǎn)之后，一定可以體會(huì)到這個(gè)改變對(duì)生活的正面影響。但是，它的意義遠(yuǎn)不止于此。
改正一個(gè)缺點(diǎn)更重要的意義，是讓你擁有了“通過(guò)自己努力，克服自身缺點(diǎn)，從而獲得成功”的經(jīng)驗(yàn)。正是這些成功的經(jīng)驗(yàn)，才是讓一個(gè)人自信起來(lái)的底氣所在。
?。?）培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。
好的習(xí)慣，可以激發(fā)一個(gè)人積極向上的信念。
如果你不清楚想要培養(yǎng)什么好習(xí)慣，建議從堅(jiān)持鍛煉或堅(jiān)持閱讀做起。
堅(jiān)持鍛煉，可以讓一個(gè)人身體強(qiáng)壯，精力充沛，這是對(duì)“身”的鍛煉。堅(jiān)持閱讀，可以增長(zhǎng)知識(shí)，提高見(jiàn)識(shí)，這是對(duì)“心”的歷練。
培養(yǎng)好習(xí)慣，除了獲得習(xí)慣本身的好處外，也有著背后的意義。
人的日常行為，都是由習(xí)慣引導(dǎo)著去完成的。一個(gè)好的習(xí)慣，更像是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)航員，幫你選擇了駛向光明的航道，引導(dǎo)你變得積極與陽(yáng)光。
當(dāng)多個(gè)好習(xí)慣疊加時(shí)，積極陽(yáng)光的你，會(huì)比以前更加自信，因?yàn)槟銉?nèi)心十分清楚你的航道會(huì)讓你越來(lái)越好。
?。?）學(xué)會(huì)成長(zhǎng)型思維。
具有成長(zhǎng)型思維的人，相信一個(gè)人的能力，是可以通過(guò)努力而改變的。
他們明白，一件事情沒(méi)有做好，只是代表在這件事上的努力還不夠，并不意味著自己是一個(gè)失敗的人。但是，如果被失敗打倒，或者選擇逃避，才是一個(gè)真正的失敗者。
成長(zhǎng)型思維的人，更重視努力的過(guò)程。做完一件事情之后，相對(duì)于成敗而言，他們更在意的是自己是否有所進(jìn)步，有所成長(zhǎng)。面對(duì)有挑戰(zhàn)性的難題，他們不會(huì)為自己找借口，而是竭盡全力去做好這件事情，即使最后失敗了，也不會(huì)因此而變得自卑。
自信，是強(qiáng)者的專屬氣質(zhì)。培養(yǎng)自信，就是培養(yǎng)自己的頂級(jí)魅力
一個(gè)具有成長(zhǎng)型思維的人，會(huì)不斷進(jìn)步。他會(huì)勇敢面對(duì)一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，一步一步讓自己變得強(qiáng)大。隨著經(jīng)驗(yàn)的增多，能力的增強(qiáng)，他會(huì)逐漸成為一個(gè)有自信的人。
所以想要培養(yǎng)自信心，應(yīng)該學(xué)會(huì)成長(zhǎng)型思維。這樣，你會(huì)懂得即使現(xiàn)在看起來(lái)不夠優(yōu)秀的自己，也可以通過(guò)不斷努力變得優(yōu)秀，即使不夠自信，也可以通過(guò)學(xué)習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)變得自信起來(lái)。
因?yàn)?，你可以讓自己不斷成長(zhǎng)。
