碰到挫折，最能考驗(yàn)一個(gè)人。
成功者大多是在挫折中取勝的人，在挫折中取得勝利，要比一帆風(fēng)順更加接近生活的本質(zhì)。渴望一蹴而就的巨大成功，其實(shí)是很天真的。
不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，許多成功者，他們?cè)谑聵I(yè)的開始往往并不是一帆風(fēng)順的，而是歷經(jīng)坎坷，即便日后獲得了成功之后，還會(huì)經(jīng)常碰到挫折。面對(duì)接二連三的巨大挫折和壓力，成功者會(huì)以他的堅(jiān)忍不拔，來(lái)戰(zhàn)勝所碰到的一切困難與挫折。
“只要你自己不把你打倒，別人永遠(yuǎn)不會(huì)把你打倒?！边@是許多成功人士的切身感受，最后一刻你堅(jiān)持下來(lái)，你可能就成功了。你放棄了，你就會(huì)徹底的失敗。
面對(duì)挫折，關(guān)鍵是要以一種積極的心態(tài)去面對(duì)。不要浪費(fèi)時(shí)間去為已經(jīng)無(wú)法改變的事情擔(dān)憂，因?yàn)閼n愁對(duì)事情毫無(wú)助益。分析眼前的情況并尋求解決的辦法才是重要的，任何事情都不是一成不變的，而是隨著時(shí)間的推移在不斷地發(fā)生變化，明白這一點(diǎn)，你就會(huì)樂(lè)觀起來(lái)。
面對(duì)挫折，如何應(yīng)對(duì)？以下五點(diǎn)可供你參考：
1.放松自己。
我們無(wú)法控制困難，但是，可以選擇面對(duì)困境的態(tài)度。不管你做得有多么的糟糕，都要知道挫折是任何人都無(wú)法避免的，有了這個(gè)認(rèn)識(shí)就會(huì)有助于你正確地去理解和面對(duì)挫折。
許多人之所以難以做到堅(jiān)韌不拔，往往是因?yàn)樽约罕蛔约旱木駢嚎辶耍胂笾械膯?wèn)題 ，永遠(yuǎn)比真實(shí)存在的問(wèn)題嚴(yán)重得多。良好的心態(tài)，是解決一切問(wèn)題最重要的前提，有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的行為，而積極的心態(tài)和認(rèn)識(shí)正是積極的行為的前提。
2.及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)。
誠(chéng)然，失敗容易使人產(chǎn)生挫折感，但失敗并不可怕，關(guān)鍵是要吸取教訓(xùn)，知道下一次怎么樣才可以做得更好一點(diǎn)，然后把這個(gè)教訓(xùn)牢牢地記在心中，如果必要的話，你還可以把這個(gè)教訓(xùn)用一個(gè)專門的本子記下來(lái)，并時(shí)常溫習(xí)，因?yàn)槿耸呛苋菀住昂昧藗掏颂邸钡?。只要你耐心地去總結(jié)，不斷地去找出改進(jìn)的方法，你就會(huì)變得越來(lái)越成熟，越來(lái)越少地犯不必要的錯(cuò)誤。
3.原諒自己。
要知道沒(méi)有什么比背著沉重的精神包袱，更能傷害一個(gè)人的健康和意志了，一個(gè)人如果不能勇敢地面對(duì)挫折，也就無(wú)法原諒自己，他就會(huì)永遠(yuǎn)活在過(guò)去，而無(wú)法去面對(duì)明天和未來(lái)。比起昨天的挫折和失敗，更加重要的是接下來(lái)你的所作所為，因?yàn)檫@才決定明天你會(huì)收獲什么。
4.迅速行動(dòng)起來(lái)。
用行動(dòng)擺脫你的沮喪，哪怕是很小的行動(dòng)都是治療心理創(chuàng)傷最好的辦法，情緒無(wú)法被理智說(shuō)服，但卻往往被行動(dòng)所改變，這是人類最奇妙的現(xiàn)象之一。即便你只是做一下家務(wù)，燒一頓美味的飯菜，出去散散步，運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，都會(huì)使你的狀況和心情有所改觀，而這份小小的成就感，可以重新幫助你找到自信。
5.讓時(shí)間幫忙。
看看是否還有辦法去補(bǔ)救或挽回，如果面對(duì)的是一時(shí)無(wú)法改變的局面，學(xué)會(huì)去忍耐和等待，并相信時(shí)間一定會(huì)幫你的忙。
請(qǐng)記住，面對(duì)挫折，不要怕，因?yàn)楹ε聲?huì)讓人停止不前；也不要悔，因?yàn)檫@是成長(zhǎng)中必須要付出的代價(jià)。
